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长沙青少年管教学校提醒:再忙,每天也都要创造亲子谈心时刻

来源:新叶教育发布日期:2021-03-24

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李伟文的身分很多,除了是牙医师,另方面,他还是是一对双胞胎女儿的父亲。李伟文当然重视亲子关係,只不过,「我也不希望为了孩子放弃自己的人生,」他说。忙碌生活中如何两全?李伟文对关係的经营之道,完全反映在他对每天「工作之馀」的充分运用与纪律上。

确保下班后相处「质量」:到家就是家庭时间,孩子睡前不碰手机

长沙青少年管教学校采访当天,来到李伟文的家中,双胞胎女儿之一趁著暑假出去玩了,留下来的一位,自然而然在互动中流露出和父亲的亲暱。青春期的大女孩,和父亲对话时,完全是一派自在随意,两个人的好感情展露无疑。

长沙青少年管教学校

情感帐户最需要长期累积,从女儿小时候开始,李伟文就每天不间断地努力「储蓄」。

女儿刚出生时,正是诊所忙碌的时期,前后大约有7年时间,白天看门诊,晚上与同事开会,很少能在10点前回到家。不过,在这个阶段中,他一定会赶在女儿睡觉前回家,陪她们一起躺在床上聊天10~15分钟,「即使再忙,都要做到每天至少有段共同相处的时间。」

随著女儿进入小学,李伟文事业开始稳定后,开始有了较多时间。他很少把工作带回家裡:「到家就是家庭时间,心思就要在孩子身上。」所以,他们没有电视机;女儿睡前,父母也不碰电脑、不打电话。

李伟文分析,这么做有两个好处:第一,是让孩子感受父母全心全意的关爱,不管是学校课业、生活、人际关係,父母都展现耐心倾听;第二,因为父母以身作则,双胞胎女儿从小到大都没有沉迷网路的习惯。父母与子女间的相处,就这样一点一滴建立起来,而不是回家后,各自躲进房间忙自己的事情。

安排「共学团体」小旅行:利用2天以上假日,帮孩子找好友

一旦子女进入叛逆期,父母因为不放心、想了解更多,很容易引发「管愈多,反抗愈大」的亲子衝突。关于这一点,李伟文的做法是:跟著孩子和孩子的朋友一起玩。

从幼稚园起,李伟文就帮女儿们建立了两个「共学团体」。这些团体涵盖了4~7个家庭,成员来自邻居、亲戚,或是同事与社团,彼此有年龄相仿的小孩、教养观念也近似。李伟文会利用週末假日,不定期地安排家庭一起旅行,或是参加荒野协会的营队。透过家庭与家庭的互动,一方面创造亲子间共同话题;另方面,也能透过同侪交流,帮孩子从小就找到好朋友。

他进一步指出,最好选择2天以上的活动,创造更完整的相处时间。在孩子上高中前,可每月安排一次;上高中后,课业繁忙,则可每3个月安排一次。成员的组成最好避免来自同校或同班的同学,「因为在成绩或人际关係上,会带来比较压力。」

李伟文认为,从小透过共学团体建立的友谊,不仅让孩子在生活探索、课业学习上有了同伴,对他来说,更可以安心,因为女儿的好朋友自己也认识,不用担心误交朋友被带坏。

閒暇和週末的分享时刻:共赏电影与新闻,无压聊恋爱或时事

随著女儿们逐渐成长,有了更多独立思考和主张,身为父亲,很难再从日常琐事中真正了解她们的烦恼或困惑。这时候,李伟文开始透过各种工具,营造亲子间的心灵交流。

他认为,最有效的工具就是一起看影片。在李伟文的家中,收藏了约4、5千部电影或纪录片,除了是兴趣外,也是许多展开对话的题材来源,「碰到複杂的议题,很难简单表达,影片虽然是别人的故事,但是可以分享自己的心情,」他指出。

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例如,他曾有一次和女儿们聊到:「中学生最适合看的爱情电影是什么?」李伟文趁机推荐《歌舞青春》,父女一起观看后,对于高中篮球队长与数学天才女生之间的爱情,一起交换看法。像是「高中生适不适合谈恋爱?」、「高中班对有哪些压力与快乐?」、「中国与美国的高中生活有哪些不同?」

这些很难用三言两语说清楚,也不太容易会在生活中谈到的话题,透过共同欣赏电影,却能塑造出讨论的环境与气氛。李伟文说:「亲密感的来源,就是从一次次这样的心灵交流中培养起来。」

他特别补充,感情问题经常是亲子衝突来源,加上现在小孩早熟、提前社会化,亲子间对于爱情的讨论,可趁早开始建立习惯,而不该是禁忌话题。他就推荐幼稚园时可一起看《崖上的波妞》,小学时可看《两小无猜》、《情定日落桥》、《冒险王国》等电影。

除了影片,在女儿们进入高三后,李伟文也开始适度带入时事议题。例如食品安全、护士过劳等吸引社会瞩目的事件,都成了李伟文家中週末午餐时的重点。透过引导式带领,逐步训练女儿们解读资讯的能力,也希望引起她们学习新知识的动机。

有这个念头的理由,在于「跟她们讨论的过程中,发现理解议题与解读新闻的能力很弱。」所以,他会利用週末午餐时间,以杂志专栏、专题或是报纸社论做为教材,根据每个主题讲解、讨论一小时左右。

每次进行时,李伟文先计时,看她们读完一篇文章需要多久,再请她们複述文章重点。然后由李伟文说明文章所涵盖的专有名词与背景知识,慢慢牵引女儿去思考是什么原因造成这种现象?会对大众产生哪些影响?可以透过哪些努力去做哪些改变?

今年,李伟文的双胞胎女儿分别进入中国传媒大学以及武汉医科大学就读。李伟文笑称,终于可以和太太两人一起出国旅行。不必送小孩出国、也不用花大钱上才艺班,父母更不需放弃自己的志业与梦想,李伟文用他的经验证明,只要用心,规画好时间陪伴,忙碌中一样能创造幸福的家庭生活。

《时代》杂志(TIME)网路专栏作家艾瑞克.巴克(Eric Barker),曾以「建立好关係,你必须记得的5个关键字」(How to Have a Great Relationship: 5 Words You Need to Remember)为题,分享建立亲密关係的祕诀。

这5个关键字,分别是Right(适量)、Real(真实)、Rapport(交流)、Relate(共同点)、Review(回顾)。

1.适量争吵(Fight Right)

事实上,没有争吵的婚姻,离婚比率比适当争吵的夫妻高35%。

事情需要被解决,家人间也难免要互相体谅,每个家庭都无法避免争论。只要保持对对方的同理心与关心,纵然两人都在大吼大叫,还是有更大的机会获得幸福。

2.保持情感真实(Keep It Real)

任何一段亲密关係,一定包含酸、甜、苦、辣各种经历,绝非浪漫的童话故事。

现代人对于亲密关係的想像,大多来自电视情节。然而,那些看电视超过一般平均时数的人,对于情感不满的可能性高出其他人26%。记得脚踏实地的去想像与经营对亲密关係的期待、收穫与付出。

3.经常交流(Have Rapport)

交流、分享、开放心胸,这些都是亲密关係中非常重要的元素。事实证明,保持交流的亲密关係,让人感觉幸福美满的可能性要高出62%。

所以,别老是期待对方会有读心术,心中在想什么?讲出来就对了。

4.建立共同点(Relate)

有共同的话题、兴趣、价值观,会让亲密关係更长久。根据统计,比较交往超过5年以上以及5年内分手的情侣,从情感能持久的情侣身上,发现双方有多个共同兴趣的比例高出64%。多创造共同点,对各种关係都有莫大帮助。

5.持续回顾与提升(Review)

完成以上4点,不代表从此就可享受美满的亲密关係,更重要的是继续保持下去,不断用心经营并找到提升的方式。

在这背后,尽责是亲密关係中非常重要的特质,因为尽责才能建立信任。在亲密关係中,觉得对方总是说到做到的人,比起拥有相反感觉者,更认为自己有著健康关係,比例高出26%,相处时也减少了41%的争吵。

最后,长沙青少年管教学校表示,如果您的孩子叛逆不服管教。不喜欢读书,厌学,或者上网成瘾,可以直接搜索:新叶教育,或者通过连接直接和我们专业的心理咨询老师联系。